Anila Costa
Autoconhecimento & Desenvolvimento pessoal
"A principal tarefa da vida é simplesmente esta:
Identificar e separar quais eventos são externos, e não estão sob meu controle; e quais assuntos estão sob meu controle e das minhas escolhas, aquilo que eu realmente posso controlar.
Onde, então, procuro o bem e o mal? Não nos assuntos externos incontroláveis, mas dentro de mim, nas escolhas que são minhas."
Esse questionário não visa substituir a terapia.
A ideia principal aqui, é que este seja um meio para você se conhecer e ter mais consciência dos seus padrões, criando um ponto de partida concreto para buscar novas formas e estratégias de corrigir o que incomoda ou adquirir as habilidades necessárias para o seu crescimento. Nós só podemos mudar aquilo que já conhecemos.
Eu sou a Anila, psicóloga clínica desde 2019.
Estruturei este questionário com perguntas que foram importantes no meu processo de autoconhecimento e que também se mostraram valiosas na minha prática clínica.
Por muitos anos eu me senti perdida e me frustrava por ter acesso a materiais superficiais, ou fragmentados sobre autoconhecimento.
Pensando nisso, eu criei esse questionário com perguntas chave que irão te dar informações concretas sobre o seu modo de funcionamento, para, então, buscar formas mais saudáveis e alinhadas aos seus valores para se colocar no mundo.
